Hallo zusammen,
ich möchte heute einmal kurz über die aktuelle Zeit und ihre ganz besondere Qualität mit euch sprechen.
Ich weiß nicht, ob es euch auch schon aufgefallen ist, aber gerade im Moment gehen viele Dinge, die wir uns über Jahre oder sogar Jahrzehnte angewöhnt haben, zu Ende – beziehungsweise sie funktionieren einfach nicht mehr so, wie wir es gewohnt sind.
Leere Regale an einem Montagmorgen
Ein kleines Beispiel habe ich am Montagmorgen erlebt.
Ich war bei uns im Supermarkt und wollte etwas fürs Frühstück kaufen. Doch viele Regale waren leer, die übliche Lieferung war nicht gekommen.
Was mich dabei mehr beschäftigt hat als die leeren Regale, waren die Reaktionen der Menschen. Ich habe viele wütende und schimpfende Menschen erlebt.
Natürlich kann ich verstehen, dass es ärgerlich ist, wenn etwas fehlt, das man kaufen möchte. Gleichzeitig habe ich mich gefragt: Was passiert hier eigentlich gerade?
Und dann wurde mir etwas bewusst:
Vielleicht war gar nicht das leere Regal das eigentliche Problem, sondern die durchbrochene Gewohnheit.
Montagmorgen. 8 Uhr. Bestimmte Angebote. Bestimmte Abläufe. Alles so, wie es immer war.
Und plötzlich funktioniert dieses System nicht mehr.
Warum unser Nervensystem Gewohnheiten braucht
Wir Menschen brauchen Verlässlichkeit. Unser Körper und besonders unser Nervensystem lieben wiederkehrende Abläufe. Sie geben uns Orientierung, Sicherheit und Halt.
Das ist etwas Wertvolles.
Aber was passiert, wenn die Dinge, auf die wir uns bisher verlassen haben, plötzlich nicht mehr funktionieren?
Wenn Lieferketten nicht funktionieren, der Zug nicht pünktlich kommt, der Arzt keine Zeit hat oder bestimmte Dinge einfach nicht mehr selbstverständlich verfügbar sind?
Innere Sicherheit entsteht nicht im Außen
Wir haben uns vielleicht daran gewöhnt, dass das Außen funktioniert – und dabei ein Stück weit vergessen, wie viel Sicherheit wir auch aus uns selbst heraus entwickeln können.
Vielleicht erleben wir gerade eine Zeit, in der genau dieses „Das haben wir schon immer so gemacht“ nicht mehr trägt.
Und vielleicht brauchen wir deshalb nicht noch mehr Informationen, noch mehr Druck und noch mehr Dinge, die wir abarbeiten müssen.
Vielleicht brauchen wir Gewohnheiten und Rituale, die uns wirklich guttun. Die unserem Körper, unserem Nervensystem und unserem gesamten Wohlbefinden Halt geben – unabhängig davon, ob im Außen gerade alles so funktioniert, wie wir es erwarten.
Die neue Kursreihe für Herbst und Winter
Genau darum wird es in meiner neuen Kursreihe für Herbst und Winter gehen.
Um kleine und große Möglichkeiten, mit denen wir unseren Alltag bewusster, natürlicher und kraftvoller gestalten können. Um praktische Impulse und Erfahrungen, die sich im echten Leben bewährt haben. Und darum, wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper, die eigenen Bedürfnisse und die eigene Wahrnehmung zu entwickeln.
Die Kurse finden vor Ort in meinen Räumen statt und werden zusätzlich online über Zoom übertragen.
Sicherheit neu definieren
Denn Veränderung muss nicht bedeuten, dass wir unsere Sicherheit verlieren.
Vielleicht bedeutet sie auch, dass wir lernen dürfen, Sicherheit neu zu definieren.
Nicht als etwas, das im Außen immer gleich bleiben muss.
Sondern als etwas, das wir in uns selbst immer wieder neu finden können.
Wenn du neugierig geworden bist, schau gerne auf meiner Website vorbei oder melde dich für meinen Newsletter an. Dort erfährst du als Erstes von meinen neuen Angeboten und Kursen.
Vielleicht ist genau jetzt die richtige Zeit, neue Wege und neue Gewohnheiten zu entwickeln – nicht aus Angst vor dem, was kommt, sondern aus Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten.
